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・キーマカレー
・もやしのピリ辛和え
・魚ホイル焼き
・白菜の和風ソテー
・大根の甘辛炒め
・白菜のレモン和え
・木犀肉(もくせいにく)
・和風サラダ
・あじの南蛮漬け
・さわらの甘辛揚げ
・さわらのみそ漬け焼き
・ぶりの照り焼き
~ 春 ~
・ふきの混ぜご飯
~ 夏 ~
・米なすのはさみ揚げ
・ゴーヤチャンプルー
~ 秋 ~
・チキンときのこのソテー
・さつまいものシナモン煮
~ 冬 ~
・みそ田楽
・おろし和え