見沼区

子どもと大人の食事のポイントや栄養バランス、お家でできる食育について一緒に楽しく学びましょう。

高血圧を予防する生活を講義やウォーキングを交えながら楽しく学びます。

体組成計で基礎代謝量・体脂肪量・筋肉量・筋肉のつき方のバランスなどがチェックできます。ご自分の身体の様子を知り、健康づくりに生かしてみませんか？

ピラティスで健康的な身体づくりを目指すとともに、口の健康を保つコツについてもお伝えします。

なわとびは効率的な有酸素運動のひとつです。親子で健康的な体づくりを目指しましょう。