燃やせ！！内臓脂肪～ボクシングエクササイズ～　見沼区

ボクシングエクササイズをとおして頑固な内臓脂肪を効率的に燃やしましょう！

参加予定の皆様へ

・体調不良がある場合はご利用をお控えください。

・各教室は換気をしながら実施するため、体温調整がしやすいよう、着脱可能な服装でお越しください。

日時

令和7年5月22日（木曜日）10時～11時50分（受付・計測 9時30分～10時）

対象

区内在住の20歳～64歳の方（妊婦、医師から運動制限の指示がある方を除く）

定員

25名（定員になり次第しめ切）

会場

大宮武道館 主道場
（補足）ご来所の際はなるべく公共交通機関をご利用ください。

内容

・体組成測定
・運動講義・実技
・保健師による講義

持ち物

・室内用運動靴
・水分補給用の飲み物
・汗拭きタオル、
（補足）運動できる、裸足になりやすい服装でお越しください。

申込み

令和7年4月10日（木曜日）9時から、下記ページから電子申請でお申し込みください。

電子申請ページ：さいたま市電子申請・届出サービス (新しいウィンドウで開きます)
※電子申請ページにて『見沼区 ボクシングエクササイズ』と検索してください。利用者登録をしなくてもお申込み可能です。メールアドレスを入力後、返信されたメールに記載されているURLからお申し込みください。
※電子申請は令和7年5月14日の17時15分までお申し込み可能です。それ以降は電話にてお申し込みください。

（補足）欠席される場合はご連絡ください。