からだ整う☆ピラティス＆口元ケア　見沼区

2日間を通して、からだと口元の健康づくりを学びます。

1日目　ピラティスで体幹を鍛え、健康的なからだづくりを目指します。

2日目　歯科医師、歯科衛生士が歯と口の健康を保つコツをお伝えします。

参加予定の皆様へ

・体調不良がある場合はご利用をお控えください。

・各教室は換気をしながら実施するため、体温調整がしやすいよう、着脱可能な服装でお越しください。

日程・内容・会場等

（補足）1日目は運動のできる服装・靴でお越しください。

（補足）原則2日間1コースの教室です。

対象

区内在住の20歳から64歳までの方（妊婦、医師から運動制限の指示がある方を除く）

定員

15人（定員になり次第しめ切り）

申込み

令和6年10月17日（木曜日）9時から、電話またはファックスで見沼区役所保健センターへ

（補足）欠席される場合はご連絡ください。