メンタルヘルスに関するリーフレット等のご紹介

このページでは、さいたま市こころの健康センターが発行しているメンタルヘルスに関するリーフレット等をご紹介します。クリックすると中を見ることができます。
記載されている相談窓口の住所や電話番号、開設時間等は発行当時のものもあります。
最新の情報については、こころの健康センター　相談のご案内をご覧ください。

相談のご案内

こころの健康センター
～相談のご案内～

さいたま市における
依存症支援について

ひきこもり相談センター
～相談のご案内～

こどもの精神保健相談室
～相談のご案内～

こころのホームルーム

精神疾患や障害、精神保健福祉に関する情報として、こころの健康センターで発行している『こころのホームルーム』です。下記より閲覧・ダウンロードすることができます。
（改訂に伴い順次番号を削除しております。ご留意ください）

うつ病と家族の対応

睡眠障害

強迫性障害

子どもとゲーム

パニック症

統合失調症

ひきこもり

大切な方を亡くした時の心理

大きな出来事にあった時のこころの反応

PTSD（心的外傷後ストレス障害）

自殺対策

依存症

ネット依存症とは

摂食障害

思春期の子どものこころと大人の役割

OD（オーバードーズ：過量服薬）

マインドフルネス

自殺対策

大切な人を失ったあなたへ

産後うつって知っていますか？

　・ゲートキーパー手帳はこちら　（厚生労働省「まもろうよこころ」：誰でもゲートキーパー手帳）

依存症支援

「依存症」ってなに？
～治療・関わり方のヒント～

アルコール問題おたすけ帳

知っておきたいお酒をこころの意外な関係

ひきこもり支援

「ひきこもり」ってなに？
～関わり方のヒント～

ひきこもりFirstStep

ひきこもりFirstStep

　

子どもの精神保健相談

思春期の子どもの心と大人の役割

元気コップ

ハッピーリスト

 

自分のことをほめようリスト

気持ちの役割

どうして自分を傷つけたくなるの？

その他のリーフレット

 

ストレスへの対処について（新型コロナ）

被災地に支援者を派遣する職場の皆様へ