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さいたま市健康マイレージ
⭐令和6年8月22日開催⭐ただ寝ているだけなんてもったいない！快眠生活で健康に
いびきの改善方法、睡眠時無呼吸症候群、睡眠の効果についてのセミナーを行います。いびきの改善のための舌の筋トレや、快眠のためのストレッチなど、実際に身体を動かす体験もできます。
さいたま市健康マイレージの参加者を募集しています！
歩くことを中心として、継続的な健康づくりの取組を支援する健康マイレージの参加者を募集しています。
（事業所単位での参加）さいたま市健康マイレージの参加者を募集しています！
歩くことを中心として、継続的な健康づくりの取組を支援する健康マイレージの参加者を募集しています。