e公民館（おうちこうみんかん「楽しいリズムなわとび」）・片柳公民館

e公民館（おうちこうみんかん「楽しいリズムなわとび」）

※画像をクリックすると、動画をご覧になれます。(新しいウインドウでYouTubeが開きます)

今回は、リズムなわとびをご案内します。
好きな曲のリズムに合わせてなわとびをしましょう。
基本の跳び方を覚え、リズムなわとびを通して運動不足を解消するとともに、基礎体力の向上やリズム感、持久力を養いましょう。
この動画を参考に、ぜひ、挑戦してみてください。