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更新日付:2026年4月24日 / ページ番号:C119631

北区 健口教室

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健口教室

健口教室とは高齢期のバランスの良い食生活のポイントと工夫、噛む力・飲み込む力を高める体操を含む「お口の健康」について学ぶ、栄養士と歯科衛生士による全3回の教室です。

おばあちゃん 教室の様子1

開催日時・申込期限

開催日時:6月18日、7 月2日、7 月16日の木曜日 14時~16時 (全3回)

申込期限:5月19日(火)

会場

日進公園コミュニティセンター(さいたま市北区日進町1-312⁻2)

 詳しくは こちら 指定管理者のホームページ:saitama-culture.jp/nisshinpark-com/(外部サイトリンク)

対象者・定員

対象者:市内在住の65歳以上の方 応募多数の場合は抽せん

定員:20人程度
申込が定員を上回る場合は、過去の参加歴等を基に抽せんを行います。
先着順ではありません。

内容

~誤嚥性肺炎予防や認知症予防にも役立つ情報も満載です~

1コース

(3日間)

内容

1日目(6月18日)

・オーラルフレイルって何?
・正しいお口のケアの方法を学ぼう!
・お口の体操を始めよう!

2日目(7月2日)

・栄養不足は筋肉量にも影響!
・あなたの食事バランスは?健康長寿をめざそう!

3日目(7月16日)

・噛むことの重要性を知り、認知症を予防しよう!

・飲み込みやすい食品や調理の工夫

※教室の進行状況等によっては、内容を一部変更する場合があります。

申込方法

1. 紙での申請方法

参加申込書に必要事項をご記入のうえ、北区役所高齢介護課の窓口にご提出ください。
電話による申込みは受付ておりません。

2.インターネットでの申込方法
さいたま市電子申請・届出サービス 健口教室』から必要事項入力して申込みください。

持ち物

・筆記用具
・飲み物
・踵のある室内靴
・動きやすい服装
・マスク(感染予防策として必要な方)
ご自宅で体温測定等体調確認をしてご参加ください。

その他

・荒天や感染症等の影響により、やむを得ず教室開催が中止となる場合があります。
その際は、郵送もしくは電話により連絡をさせていただきます。

参加時に不調を認める等した場合には、ご体調を第一に、参加を見合わせていただきますようお願いいたします。

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関連リンク

この記事についてのお問い合わせ

北区役所/健康福祉部/高齢介護課 介護保険係
電話番号:048-669-6068 ファックス:048-669-6167

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