血圧が気になる方の血管アンチエイジング　見沼区

高血圧を予防する生活を講義やウォーキングを交えながら楽しく学びます。

さいたま市国民健康保険加入の方で、のびのび健診にて積極的支援該当となった方にもおすすめの教室です。

参加予定の皆様へ

・体調不良がある場合はご利用をお控えください。

・各教室は換気をしながら実施するため、体温調整がしやすいよう、着脱可能な服装でお越しください。

日程・内容・会場等

（補足）第1回目は裸足になりやすい服装、第2回目は運動のできる服装・靴でお越しください。

（補足）2日間の参加が難しい場合は、どちらか1日のみの参加も可能です。

対象

市内在住の30歳から74歳までの方（妊婦、医師から運動制限の指示がある方を除く）

定員

15人（定員になり次第しめ切り）

申込み

令和6年11月8日（金）9時から、電話またはファックスで見沼区役所保健センターへ

（補足）欠席される場合はご連絡ください。