【大宮区】令和7年度「すこやか運動教室」で楽しく運動してみませんか

『すこやか運動教室』のご案内

「すこやか運動教室」は、公園の「すこやか遊具」を使い、腰痛や肩こり、転倒などを予防するための運動などを行う教室です。
運動方法等の講習を受け、市長から委嘱された「地域運動支援員」が遊具の使い方などを親切に指導し、各公園で楽しく活動しています。

※市の施設等を割引料金で利用できる『アクティブチケット』の交付対象の教室です。

会場・日程等について

令和7年度は、下の表のとおり活動します。 
（表中の4月～3月の欄の数値は、実施日（日付）を表示しています。）※1月・7月・8月はお休みです。

※当日の天候や感染症等の影響により、内容の変更や開催を中止する場合があります。
※祝祭日にあたる場合は開催しません。
※教室開催中において発生した一切の事故やケガ・病気などの責任や保障は負えません。
　運動中は地域運動支援員の指示に従い無理をせず、ご自身の体調管理に十分努めてください。

対象者：おおむね65歳以上の方
申込み：事前の申込は必要ありません。動きやすい服装、運動ぐつで、直接会場にお越しください。
　　　　※自宅で検温のうえ 、体調不良などございましたら参加をお控えください。
参加費：無料
持ち物：タオル、帽子、飲み物　
　　　　※参加の際は、マスクの着用を推奨しています。 
　　　

会場のご案内

寿能公園
さいたま市大宮区寿能町2-155 （※雨天時は寿能会館で開催します。）

山丸公園
さいたま市大宮区吉敷町1-120-1 （※雨天中止です。）

大平公園
さいたま市大宮区三橋1-55 （※雨天中止です。）