更年期について学ぶ教室です。運動を通してこれからの生活を快適に過ごす方法について学びます。
参加予定の皆様へ
・教室等に参加する際は、感染予防のご協力をお願いします。
・各教室は換気をしながら実施するため、体温調整がしやすいよう、着脱可能な服装でお越しください。
対象
南区在住の30歳から50歳代の女性(妊婦・産後6か月未満の方を除く)
日時
令和6年9月13日(金曜日)9時30分から11時30分まで(受付は9時10分から)
内容
・更年期障害についての講義(病態、運動、栄養、歯科)
・健康運動指導士による運動実技
定員
18名(先着順)
託児
ご希望の方は、申込みの際に電子申請フォームに入力してください。(先着順)
持ち物
汗拭きタオル、水分補給のための甘くない飲み物、筆記用具
(補足)運動しやすい服装でお越しください。
会場
南区役所保健センター
申込み
令和6年8月13日(火曜日)9時から9月10日(火曜日)までに、下記オンライン市役所さいたま(電子申請システム)よりお申込みください。利用者登録をしなくても申込み可能です。
(補足)
1.欠席される場合はご連絡ください。
2.南区在住以外の方は、申込み開始日の2週間後に電話でお問合せください。
3.締め切り日以降は、電話でお問合せください。