プレママ教室 南区

妊娠中の食生活や歯の健康について学べる教室です。
ママだけでなく、パパにも知ってほしい内容です。

プレママ教室へ参加予定の皆様へ

教室等に参加する際は、感染予防のご協力をお願いします。
各教室は換気をしながら実施するため、体温調整がしやすいよう、着脱可能な服装でお越しください。

対象

区内にお住まいの初めてお産をする方（実施月の1日に妊娠16週から32週の妊婦）と参加を希望するその配偶者（又は家族1人）

内容

• 妊娠中の食生活についての話 
• 妊娠中と赤ちゃんの歯についての話 
• 育児についての話 
• 座談会
• 妊婦体験ジャケット（配偶者のみ）

定員

　28人（妊婦先着順）

会場

南区役所保健センター

申込み

申込み開始日の9時から、【オンライン市役所さいたま(さいたま市　電子申請・届出サービス)】手続き申込：手続き一覧 (e-tumo.jp)  にて、「南区　プレママ教室」と検索し、お申込みください。

（補足）
　1．欠席される場合は前日までにご連絡ください。また、体調の良い時期を選んでお申込みください。
　2．参加は、1人につき1回のみとなります。
　3．南区以外の方は、各回申込み開始日の2週間後から電話で受付いたします。

持ち物

母子健康手帳、筆記用具、手鏡

時間

　9時45分から11時45分（受付9時30分から9時45分）

日程表

※申込み締め切り日は、実施日の3開庁日前まで（土・日・祝日を除く）となります。

お知らせ

妊娠中に役に立つ動画・情報を掲載を掲載しました。ぜひご覧ください。
画像をクリックすると、新しいウィンドウが開きます。