いきいきサポーター養成講座（北区）受講者大募集！

介護予防に有効な「いきいき百歳体操」のやり方や、ボランティアとして地域で活動するために必要なことを学ぶ全8 回の講座です。
グループ活動に運動を取り入れたい方などにもおすすめの講座です。

卒業された方の活躍はこちらからご覧になれます。

いきいき百歳体操とは

日常生活に欠かせない腕や足腰などの筋肉を鍛える効果が実証されている、おもりの入ったバンドを使う、6種類の介護予防の体操です。

 
動画をご覧になりたい方は、こちら。

 

開催日時・会場等

申込期限：7月31日（木）

対象者・定員

対象者：市内在住で、サポーター活動ができる方

定　員：30人程度（応募多数の場合は抽せん）

先着順ではありません。

申込方法

1　紙での申請方法

参加申込書に必要事項をご記入のうえ、北区役所高齢介護課の窓口またはシニアサポートセンターにご提出ください。
電話による申込みは受付ておりません。

2．インターネットでの申込方法
『さいたま市電子申請・届出サービス　いきいきサポーター養成講座』から必要事項入力して申込みください。

受講の可否は、8月5日以降に郵送でお知らせします。

その他

・荒天や感染症等の影響により、事業の中止や内容を変更する場合があります。
　その際は、郵送もしくは電話により連絡をさせていただきます。
・参加時に不調を認める等した場合には、ご体調を第一に、参加を見合わせていただきますようお願いいたします。

令和7年度介護予防事業の一覧はこちらからダウンロードすることができます。

地図情報

地図をご覧になる場合は、下記リンクをクリックしてください。（Googleマップが新しいウィンドウで開きます。)