今日からできる！高血圧予防レッスン　岩槻区

あなたの健康づくりを応援する教室です。高血圧の予防についてのお話と、すぐに取り組める食事や運動についてお伝えします！

参加予定の皆様へ

・感染予防のご協力をお願いします。
・発熱や風邪の症状がある場合には、参加をご遠慮ください。

対象

市内在住の18歳から74歳の方（持病・運動制限のない方）

定員

20人（先着順）

日時・会場・内容・持ち物

（補足）
2日間で1コースとなります。

1日目は体組成測定を行います。
裸足になりやすい服装でお越しください。
妊娠中の方、ペースメーカー等医療機器を使用している方は、体組成測定のご利用ができません。

1日目は運動実技を行います。
更衣室がありませんので、運動のできる服装・靴でお越しください。

2日目の試食での食物アレルギー対応はできかねます。

申込み

11月5日（木曜日）9時から
電話またはファックスで岩槻区役所保健センターへ
欠席される場合はご連絡ください。