ボディメイクレッスン～糖尿病予防教室～／大宮区

今日から続けられる！脚力体幹エクササイズ
健康なボディメイクのために毎日できる活動量アップのコツをお伝えします。

対象

市内在住の18歳から74歳の方
血糖値が高めの方、糖尿病予防に関心がある方 

日程

2日間1コース
令和7年11月14日（金曜日）、11月28日（金曜日）

時間

9時30分から12時00分（受付9時15分から9時30分）

定員

24名（定員になり次第しめ切り）

持ち物

筆記用具、水分補給用の飲み物、汗拭き用タオル
（補足）動きやすい服装、運動靴（外履き）でお越しください。

会場

大宮区役所2階201・202会議室、および氷川参道
（補足）
1．当日は大宮区役所2階201・202会議室にお越しください。
2．天候によっては、室内実施のみとなります。

申込み

令和7年10月14日火曜日9時から、電子申請(電子申請予約フォームはこちら（新しいウィンドウで開きます）)
（補足）電子申請予約フォームは、申込み開始日以前は開きませんのでご注意ください。

内容

• 保健師、管理栄養士、歯科衛生士による講義
• 健康運動指導士による運動実技