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ページ番号:J003468

健康づくり

こどもの育児、食事、歯のことや、ママの体のことをお話しします。

こどもの育児、食事、歯のことや、ママの体のことをお話しします。

体脂肪、血圧、肺年齢などの測定や、転倒予防に効果的な運動やお口の体操をおこないます。

楽しく体を動かして、かけっこに磨きをかけよう!この教室は、「自分発見!チャレンジupさいたま」対象事業です。

「ちょっと」血糖値が気になっているあなたのために…

かしこく減らす3つのヒントを伝授します!

女性ホルモンのゆらぎと上手につきあうために…

おうちで自分でできるケア方法を紹介します!

ベジチェックや血管年齢測定、肺年齢測定、体脂肪測定などをおこないます。

西区保健センターでは健康に関する情報を「健康!ほっとステーション」にてお伝えしています。

「運動したいと思ってもなかなか始められない」、「運動が大事なことは分かっているけど、運動する時間がもてない」、「どんな運動を始めたらいいかわからない」そんな方にお勧めなのが、いつでも・どこでも・手軽に取り組めるウォーキングです。

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