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健康づくり
親子ＤＥエンジョイ！スポーツ教室 西区
動いて、考えて、体も脳もアクティブに！
親子で楽しく運動しましょう♪
がんばった後は健康グッズのプレゼントもあります。
保護者の方は体脂肪・筋肉量の測定ができます。
ママのためのストレッチ（西区）
体の調子を整えて、からだも心もリフレッシュ♪
日々、育児や家事を頑張っているママのための教室です。
お家でもできるストレッチを体験し、凝り固まった体をほぐしましょう。
からだ見える化計画！～からだ色々測定会～in馬宮コミュニティセンター（西区）
体組成、血圧、握力などの測定や、転倒予防に効果的な運動や、お口の体操をおこないます。
ちょっと血糖値が気になる方の健康塾 西区
「ちょっと」血糖値が気になっているあなたのために…
生活習慣を整えて、血管をしなやかに保つためのヒントを伝授します！
プレ更年期からのカラダ・おくちケア 西区
女性ホルモンのゆらぎと上手につきあうために…
おうちで自分でできるケア方法を紹介します！
からだ見える化計画！～からだ色々測定会～ 西区
ベジチェックや血管年齢測定、握力測定、体組成測定などをおこないます。
西区健康！ほっとステーション 3月号
西区保健センターでは健康に関する情報を「健康！ほっとステーション」にてお伝えしています。
このエリアではサイト内を人生のできごとから探しなおせます。また、イベント情報をお伝えしています。
イベント情報
