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健康づくり

女性ホルモンのゆらぎと上手につきあうために…

おうちで自分でできるケア方法を紹介します!

楽しく体を動かして、かけっこに磨きをかけよう!この教室は、「自分発見!チャレンジupさいたま」対象事業です。

こどもの育児、食事、歯のことや、ママの体のことをお話しします。

体脂肪、血圧、肺年齢などの測定や、転倒予防に効果的な運動やお口の体操をおこないます。

「ちょっと」血糖値が気になっているあなたのために…

かしこく減らす3つのヒントを伝授します!

西区保健センターでは健康に関する情報を「健康!ほっとステーション」にてお伝えしています。

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