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健康づくり
親子ＤＥエンジョイ！かけっこ教室 西区
楽しく体を動かして、かけっこに磨きをかけよう！この教室は、「自分発見！チャレンジupさいたま」対象事業です。
にしっこさんいらっしゃい！「ちょっと聞きたい」におこたえしますin馬宮児童センター（西区）
こどもの育児、食事、歯のことや、ママの体のことをお話しします。
にしっこさんいらっしゃい！「ちょっと聞きたい」におこたえしますin植水児童センター（西区）
こどもの育児、食事、歯のことや、ママの体のことをお話しします。
からだ見える化計画！～からだ色々測定会～in馬宮コミュニティセンター（西区）
体脂肪、血圧、肺年齢などの測定や、転倒予防に効果的な運動やお口の体操をおこないます。
ちょっと血糖値が気になる方の健康塾～かしこく減らす3つのヒント～ 西区
「ちょっと」血糖値が気になっているあなたのために…
かしこく減らす3つのヒントを伝授します！
プレ更年期からのカラダ・おくちケア 西区
女性ホルモンのゆらぎと上手につきあうために…
おうちで自分でできるケア方法を紹介します！
からだ見える化計画！～からだ色々測定会～ 西区
ベジチェックや血管年齢測定、肺年齢測定、体脂肪測定などをおこないます。
西区健康！ほっとステーション 7月号
西区保健センターでは健康に関する情報を「健康！ほっとステーション」にてお伝えしています。
健康倍増ガイドブック「ウォーキングで手軽に・楽しく・健康づくり」を掲載しています。
「運動したいと思ってもなかなか始められない」、「運動が大事なことは分かっているけど、運動する時間がもてない」、「どんな運動を始めたらいいかわからない」そんな方にお勧めなのが、いつでも・どこでも・手軽に取り組めるウォーキングです。
このエリアではサイト内を人生のできごとから探しなおせます。また、イベント情報をお伝えしています。
イベント情報
