公民館報　令和8年7月号

介護予防事業 元気に歌おう（秋）

季節の童謡や唱歌、そして青春時代の懐かしい曲をピアノの伴奏に乗せて歌います。楽しく歌って「心も体も明るく元気に！」を目指しましょう。

【日時】9月29日(火曜日)・10月27日(火曜日)・11月24日(火曜日)10時～11時30分

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介護予防事業 人生100年を生きるための「姿勢・骨盤体操」

人生100年を生きるためにシニア世代の健康づくりを目的として、家庭で行える姿勢・骨盤体操を学ぶ講座です。いつまでも元気で若々しく良い姿勢でいられるように日頃から簡単にできるストレッチや体幹を鍛える健康体操教室です。

【日時】9月30日(水曜日)・10月14日(水曜日)・10月28日(水曜日)10時～12時

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大成公民館からのお知らせとお願い

※諸事情により、講座申込方法の変更及び講座の中止・延期をする場合があります。

※このほかにもお知らせ等がございます。詳しい内容は、下記のPDFファイルをご覧ください。