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更新日付：2026年8月4日 / ページ番号：C132028

公民館報 令和8年8月号

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介護予防事業　楽しいヨガでボディケア

健康な毎日を過ごすために、深い呼吸と全身を使ってポーズをとる身体技法のヨガを体験。ヨガを日常生活に取り入れてみませんか。
詳しくは、公民館だより、またはこちら（新しいウィンドウで開きます）

ますます元気教室　2コース

高齢者が自立した生活機能を維持し、要介護状態になることを出来る限り防止するために、介護予防に資する各種体操や簡単な運動・栄養改善・口腔ケア、認知症予防等の講習・実技により生活全般にわたる必要な知識を習得し、継続した介護予防活動が出来るよう支援する。
詳しくは、公民館だより、またはこちら（新しいウィンドウで開きます）
 

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