さくらカレッジ　～糖尿病予防教室～　桜区

糖尿病について、基礎知識や予防のための食事と運動など総合的に学ぶ教室です。
自分や家族の血糖値が気になる方、健診結果で血糖値が少し心配な方、ぜひご参加ください。

日時

令和8年11月16日（月曜日）13時30分から16時00分(受付13時15分から13時30分)
（補足）天候等の影響により、中止や内容を変更することがあります。
（補足）事業の中止等、最新の状況につきましては、ホームページをご確認いただくか、直接お電話またはファックスでお問い合わせください。

内容

測定「自分自身のからだを知ろう」
保健師講義「知っておきたい糖尿病の基礎知識」
管理栄養士講義「糖尿病予防の食事」
運動実技「ピラティス」

持ち物

筆記用具、タオル、水分補給用の飲み物
（補足）更衣室はありません。運動ができる服装・靴でお越しください。

対象

市内在住の18歳から74歳の方
（補足）特定保健指導を受講している方は申込時にお知らせください。
（補足）妊娠中の方、医師から運動制限を受けている方は対象外です。

定員

20名（先着順）

費用

無料

会場

桜区役所4階大会議室

申込

令和8年10月5日（月曜日)9時から11月6日（金曜日）までに、電子申請で申込ください。
電子申請にて、検索キーワード「さくらカレッジ」と検索し、申込ください。
【さいたま市電子申請・届出サービス】手続き申込：手続き一覧 (e-tumo.jp)

電話またはファックスでの申込の方は、桜区保健センターへ。 

（補足）発熱又は風邪等の症状がある場合は、参加をご遠慮ください。 欠席される場合は桜区保健センターへ必ずご連絡ください。