【SAKURAUP】桜区健康づくり出張隊！

桜区保健センターでは、桜区民が生涯にわたって健やかで心豊かに生活できるように健康づくりを推進しています。保健センター職員がお住まいの地区へ出張して、健康づくりに関する出前講座を行います。
皆様からの依頼をお待ちしております。

対象

（1）住民団体（グループ）からの依頼
桜区に居住又は在勤、若しくは在学する者が構成する、おおむね18歳～64歳までの団体又はグループ

（2）公共団体等からの依頼
桜区所在の保育園・幼稚園・子育て支援センターなどを利用している、おおむね18歳～64歳までの保護者

（3）企業からの依頼
桜区に所在しており、おおむね18歳～64歳までの社員

申請受付方法

1）又は2）の方法で申請をお願いします。

1）「さいたま市電子申請・届出サービス」による受付
【さいたま市 電子申請・届出サービス】手続き申込：手続き一覧 (e-tumo.jp)
2）「桜区役所保健センター地区依頼教育利用申請書」による受付（窓口又はメール、FAX）
（注意）「利用申請書」は、窓口又はメール、FAXにてお渡しいたしますので、申請をご希望の方は桜区保健センターへご連絡ください。

申請時の注意事項

1）原則、開催希望日のおおむね2か月前までにご申請ください。
2）参加者が10名以上の団体を対象とします。
3）同一団体からの依頼は年度1回までとする。

（注意）次のいずれかに該当する場合は、地区依頼教育の対象となりません。
（1）公の秩序を乱す、又は善良な風俗を害するおそれがある場合
（2）政治、宗教又は営利を目的とする催しを行うおそれがある場合
（3）前（1）から（2）に掲げる場合のほか地区依頼教育の目的に反する場合

日程

開催期間 6月中旬～2月末（土・日・祝日・年末年始を除く）
開催時間 午前9時30分～午後4時 （要相談）

講義の内容・時間

テーマ1～4の中からお選びください。 ※テーマ以外の教育内容については相談ください。（お時間をいただく場合もあります。）

テーマ1「三食しっかり食べよう！」所要時間：約1時間
管理栄養士の話「バランスのとれた食事の話」30分
保健師の話 「適正体重の話」20分

テーマ2「スマイルアップ」所要時間：約30分
歯科衛生士の話「表情筋を鍛える口腔体操」20分
保健師の話 「“ながら”運動」10分

テーマ3「足元から健康キープ！」所要時間：約1時間15分
子どもから大人の足育講座 （注意1） 60分
例）ファーストシューズの選び方、かけっこのポイントの話、大人の足のトラブルなど
保健師の話「運動習慣の話」 15分
（注意1）外部講師との日程調整が必要となります。希望日の調整が難しい可能性もあります。

テーマ4「がんを知ろう！」所要時間：約45分
乳がん自己触診モデル体験 30分
保健師の話「がん予防の生活習慣」 15分
例）「ブレスト・アウェアネス」乳房を意識した生活習慣、子宮がんの話

開催場所

桜区内に限ります。（補足）区内であれば会場の規定はしません。オンライン実施も可能です。

開催可能人数

1回の教育で10名以上

講義に使用する資料

資料を使用する場合は、保健センターで用意が可能です。
印刷が必要な場合は必要部数を申請者でご用意ください。

費用

職員の派遣は無料で行います。謝礼等の必要はありません。
但し、会場の使用料がかかる場合は申請者のご負担でお願いいたします。